De coaching is er op gericht om jouw eigenheid te versterken rond de 3 A's: Assertiviteit, Authenticiteit en Autonomie. Ik werk met verschillende elementen in de coaching die we afhankelijk van jouw specifieke ontwikkeling kunnen toepassen:
HET COACHGESPREK
Een serie gesprekken tussen de coach en de coachee. Meestal zijn na een intakegesprek nog tussen de 5 tot maximaal 10 gesprekken nodig om je weer beter te voelen.
DE REFLECTIE
Je gaat terug naar je werk en thuis situatie en brengt in de praktijk wat je hebt geleerd. Wij reflecteren in de gesprekken op je nieuw geleerd gedrag.
DE WANDELING
Gesprekken in de natuur maken het makkelijker voor mensen om hun gedachten en gevoelens te uiten. Ik loop graag met je mee tijdens de sessie.
HUISWERK OPDRACHTEN
Het kan zijn dat je niet alleen met gesprekken toe kan, maar dat ook thuis of op het werk oefening nodig is. Dan kan jou gevraagd worden om daar verslaglegging van te doen als ondersteuning van jouw leerproces.
Voor young professionals kan het moeilijk zijn om het juiste pad te vinden. Wat wil ik nu echt, vraag je je af. Het objectief zien van sterke en zwakke punten en het herkennen van jouw eigen voorkeuren kan door een opgelegd carrièrebeeld vertroebeld raken. We gaan op zoek naar je authentieke zelf, de basis van waaruit nieuwe inzichten ontstaan om nieuwe wegen in te slaan.
INTERVISIE
In een aantal gevallen stel ik voor om een groepssessie te houden met gelijkgezinden of mensen uit je eigen omgeving om meer beweging te stimuleren. Je kan daar op vrijwillige basis aan deelnemen.
TEAMCOACHING
Voor bedrijven of organisaties begeleid ik ook groepen die hun teamskills willen verbeteren. Dit kan voor groepen van verschillende grootte en samenstelling tot maximaal 12 personen per bijeenkomst. Hier zal altijd een intakegesprek aan vooraf gaan om de probleemstelling helder te krijgen. Het begeleiden van Intervisiesessies tot maximaal 8 personen behoort ook tot de mogelijkheden.
DE WORKSHOPS
Ik geef in samenwerking met associés (partners uit mijn netwerk) verschillende workshops. Zowel op het gebied van mentale als fysieke ontwikkeling of op het gebied van creativiteit (Ik ben zelf een enthousiast hobbyschilder). Dat is wat mijn bureau extra kan bieden om lichaam en geest tot een dynamische eenheid te vormen.
Let hiervoor op de Agenda!
Bureau voor Coaching en Training